Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2023
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 60,50g | Prot: 136,22g | Hh: 90,88g.
Aamiainen: Яйцо, Селяночка Мука Кукурузная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Кефир 1%, GONGO Арахисовая Паста, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц. Lounas: Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,2%, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Окей Королевские Креветки . Välipalat/Muut: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Донские Традиции Буженина Куриная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia2206
|