Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 65,52g | Prot: 60,37g | Hh: 101,88g.
Aamiainen: Овсяноблин, Цикорий с Молоком, Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой). Lounas: Зраза, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Цикорий с Молоком, Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худеющая Юличка
|