Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2487 kcal
|
Rasva: 67,67g | Prot: 212,42g | Hh: 253,04g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Parmalat Молоко 0,05%, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая , Черкизово Карбонад Фермерский, Яйцо. Lounas: Булгур, Мясо Есть Оссобуко из Телячьей Голяшки. Päivällinen: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Bravolli Паста Птитим . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta2000651
|