Päiväkirja - godunowae, 10 heinä 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
51,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 heinäkuuta 2023:
1220 kcal Rasva: 51,65g | Prot: 77,64g | Hh: 124,54g.   Aamiainen: Кофе, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сердце Свиное, Кабачки Тушеные. Lounas: Вегетория Сливочные Пальчики, Fine Food Блинчики с Мясом . Päivällinen: Челны Хлеб Хлеб Серый, Global Village Лечо, Благояр Купаты Шашлычные. Välipalat/Muut: Аютинский Хлеб Сушки, Чай, Coffee Like Флет Уайт. lisää...
1262 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 17 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - godunowae


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.