Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 39,28g | Prot: 148,26g | Hh: 65,15g.
Aamiainen: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lounas: Дыня Торпеда, Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier, Филе Индейки. Päivällinen: Тилапия. Välipalat/Muut: SOJ NUT BAR Орехи-Мёд-Гималайская Соль. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulka_net
|