Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 24,82g | Prot: 39,47g | Hh: 118,44g.
Aamiainen: Pepaya. Lounas: Tempe Goreng, Sayur Asem, Lele Goreng, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas. Päivällinen: Telur Dadar. Välipalat/Muut: Pisang, My Roti Roti Sobek Isi Cokelat Keju. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - murdiyantolisa
|