Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 42,93g | Prot: 65,60g | Hh: 189,03g.
Aamiainen: Schokoladentorte, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. Lounas: Nudeln (Gekocht), Maggi Fix Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. Välipalat/Muut: Langnese Capri. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|