Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 102,29g | Prot: 113,95g | Hh: 22,55g.
Aamiainen: Голубика, Огурец (с Кожурой), Добров Грудинка Особлива, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Белоцерковский Масло Сливочное, Яйцо. Päivällinen: Dziugas Сыр Твердый, Varto Оливки без Косточки , Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|