Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2267 kcal
|
Rasva: 85,99g | Prot: 141,97g | Hh: 234,64g.
Aamiainen: Banane, Pfirsiche, Naturgut Bio-Joghurt, Wasa Rustikal, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Lounas: Birnen, Pfirsiche, Tomaten, Lidl Körniger Frischkäse, Grafschafter Mehrkornschnitten, Milbona Gouda Holland Mittelalt. Päivällinen: Satori Instantnudeln, Eintopf. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|