Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2015
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2015:
|
1288 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 87,11g | Hh: 66,22g.
Aamiainen: Atkins Advantage Vanilla Shake. Lounas: Coffee with Cream, Wegmans Cobb Salad with Dressing. Päivällinen: Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, Green String Beans, Schwan's Fully Cooked Angus Chopped Beef Steak. Välipalat/Muut: Cream (Half & Half), Starbucks Caffe Americano (Grande), Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|