Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 121,95g | Hh: 176,36g.
Aamiainen: Оладьи. Lounas: Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Треска, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|