|
Подслила немного. Сейчас ещё два дня, а потом еду на природу с палатками. С тушенкой, бпшками и другими радостями для жопы 😂
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 85,90g | Prot: 87,32g | Hh: 101,77g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Orecchio Oro Моцарелла для Пиццы, Вареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Майонезом, Лента Оладьи Печеночные с Грибами. Päivällinen: Гречка Отварная, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Салат Овощной с Майонезом. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|