Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 101,13g | Prot: 65,28g | Hh: 156,96g.
Aamiainen: Haribo Мармеладные Червячки, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе с Молоком, Белоречье Молоко 3,2%, Любятово Шоколадные Шарики. Lounas: Восход Торт Домашний со Сметаной, Белоречье Сметана 20%, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Щи с Курицей, Куриная Грудка. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Вареное Яйцо, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikulovich.olga
|