Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 53,59g | Prot: 114,33g | Hh: 111,49g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Болгарский Перец. Lounas: La Trattoria Пармезан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Базилик, Орехи Кешью, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Куриное Филе, Щебекинская Макароны. Päivällinen: Tuc Печенье, Пятерочка Пончик Глазированный с Начинкой со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Кефир 1%, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Cuisine Royale Шоколадная Паста, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Акконд Конфеты Адель. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nani.2542
|