Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 35,88g | Prot: 60,58g | Hh: 105,12g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lounas: Мёд, Майонез, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри. Päivällinen: Белая Мука, Кабачок, Яйцо. Välipalat/Muut: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Bombbar Протеин Сывороточный. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiaBezdenezhnykh
|