Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 97,59g | Hh: 93,84g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Mote Протеиновый Коктейль Фраппе, Кофе с Молоком. Päivällinen: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль, Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Премудрая Василиса
|