Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 116,99g | Hh: 57,90g.
Aamiainen: Клубника, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Protein Rex Морковный Тортик. Lounas: ЭГО Творог для Сырников 5%. Päivällinen: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Цветная Капуста, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|