Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 40,13g | Prot: 42,62g | Hh: 125,53g.
Aamiainen: Aldi Kaffeeweißer , Pfirsiche, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Lounas: Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken. Välipalat/Muut: Milka Strawberry , Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Storck Knoppers Milch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|