Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 146,02g | Hh: 158,86g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. Lounas: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Помидоры, ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый, Яйцо, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Päivällinen: Варенье, Мёд, Магнит Молоко 3,2%, Грейпфрут, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Авида Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалюнЧИК-ЧИК
|