Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 81,56g | Prot: 67,55g | Hh: 73,21g.
Aamiainen: Голубика, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. Lounas: Ëбатон Батончик со Вкусом Печенья с Цельным Лесным Орехом, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Яйцо. Välipalat/Muut: Solvie Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|