Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 66,39g | Prot: 40,91g | Hh: 164,39g.
Aamiainen: Bekker Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Зеленый Чай, Манная Каша на Молоке. Lounas: Bekker ХЛЕБ РЖАНОЙ на ЗАКВАСКЕ, Квашеная Капуста, Зеленый Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Bekker Слойка с Курой и Брокколи, Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|