Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 52,68g | Hh: 111,38g.
Aamiainen: Вкусно Сок Сок Вишня Яблоко , Tasty Шоколадная Паста без Сахара. Lounas: Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 15%, Вкусно Сок Сок Вишня Яблоко , Картошка Тушеная, Жареная Картошка, Магнит Пончик Глазированный. Päivällinen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Шоко Протеин, Агрокомплекс Мацони 4%, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Cherevat
|