Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 28,64g | Prot: 53,50g | Hh: 418,34g.
Lounas: Pirkka Jasmiiniriisi, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale Hunajamarinoitu. Välipalat/Muut: Pirkka Maissikakku Barbecue, Oivariini Vähärasvaisempi, Oululainen Ohut Täysjyväruis, Atria Kanapalvi, Irtokarkki. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anonyymi181
|