Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 103,44g | Hh: 252,90g.
Aamiainen: Batata Doce Cozida, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Apis Flora Extrato de Própolis, Vitalin Granola sem Glúten Chia com Banana, Limão, Café, Mel, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Lounas: Uvas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata. Päivällinen: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Banana Prata, Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Ecobras Tofu Cottage, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Guacamole com Tomates, Uvas, Hortifruti Suco de Açaí, Natural Life Rice Bar Dark. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bianca B F M Costa
|