Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 58,86g | Prot: 63,08g | Hh: 119,47g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, La Festa Горячий Шоколад Классический, Бабаевский Шоколад Люкс, Хайнц Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Оливковый, Жареное Яйцо, Стародворье Сочинки. Lounas: Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Danke Сыр Сливочный , Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Домик в деревне Молоко 1,5%, La Festa Горячий Шоколад Классический, Волковская Пивоварня Волчок Грейпфрут-Гибискус, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|