Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 78,10g | Hh: 167,85g.
Lounas: MacChocolate Горячий Шоколад , Слабое Кофе с Сахаром, Плов с Курицей. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya.miroshnikova.1983
|