Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
43,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 68,27g | Prot: 48,92g | Hh: 152,13g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Harry's Хлеб Тостовый. Lounas: Соленья, ИП Фадеенкова Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Лента Колбаски для Гриля. Päivällinen: Вкусный День Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Пирог Яблоко/Ч.Смородина , Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|