Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2307 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 107,03g | Hh: 377,40g.
Aamiainen: President's Choice Sweetened Condensed Milk, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Инжир, Tortilon Twisted Сыр 🧀, BioX Nutri-Nut, Сливы, Plum M Good Organic Brown Rice Thins, Quaker Caramel Rice Cake, Ежевика, Черешня, Виноград, Гранат. Lounas: Авокадо, Schwartz's Poitrine de Bœuf Fumée, Diem-GP Ajvar, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Помидоры, Mc Markouk Лаваш. Päivällinen: Tortilon Twisted Сыр 🧀, Farm Boy Кольца, Голубика, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Mehadrin Dates, Малина, Ежевика, Nordica Fat Free Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Plum M Good Organic Brown Rice Thins, Персики, Черешня, Coppa 🍧 Mango Tango SORBET, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Rice Cake, Quaker Crispy Minis Savoury Tomato & Basil. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|