Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 72,96g | Hh: 130,31g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Lounas: Окей Груша Конференс, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Дыня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|