Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
462 kcal
|
Rasva: 23,66g | Prot: 23,73g | Hh: 41,07g.
Aamiainen: Bonsai Premium Соус Соєвий Bonsai «Якіторі» З Устрицями Та Кунжутом, Чизкейк, Ветчина, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Lounas: Lekker Йогурт Білий , Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Cheddar, Гречка, Сушеные Груши. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|