|
Dont know how i manGed that weigh in ...totally not expected
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2015:
|
1060 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 69,12g | Hh: 70,30g.
Aamiainen: Blackfriars Fruit Flapjack. Päivällinen: Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Tesco British Maris Piper Potatoes. Välipalat/Muut: Blackfriars Fruit Flapjack. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|