Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 68,48g | Prot: 56,01g | Hh: 109,58g.
Aamiainen: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Chunky Style Stew Type Pork and Rice Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Päivällinen: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Butter , Corn On The Cob with Butter , Pork Backribs . Välipalat/Muut: Tea with Milk and Sugar, Grapes, Peanut Butter, No Name Dill Pickles with Garlic, Strawberries , Cheddar Cheese , Christie Wheat Thins. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|