Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 20,97g | Prot: 45,69g | Hh: 178,94g.
Aamiainen: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Moreno Cappuccino Caramel. Lounas: Flying Power Extreme Zero White, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Solevita Zitronensaft, Banane. Päivällinen: Plattpfirsich, Äpfel. Välipalat/Muut: Palmin Kokosfett, Grüne Brechbohnen, Lauch, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Quinoa Gekocht. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|