Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 18,00g | Prot: 43,07g | Hh: 201,30g.
Aamiainen: Heinz Ketchup, Banana Nanica, Café, Ovo, Bimbo Rap10 Tradicional. Lounas: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|