Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
151,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 62,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4562 kcal
|
Rasva: 165,30g | Prot: 114,32g | Hh: 638,32g.
Lounas: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Компот, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Пирожок с Картошкой. Päivällinen: Компот, Виктория Оладьи из Кабачков, Магнолия Пирожок с Вишней , Желтая Бочка Квас Живого Брожения. Välipalat/Muut: Славянка Конфета Жаклин, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Грецкие Орехи, Картофель Отварной, Виктория Сухарики К Пиву, Лаваш, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Куриные Наггетсы, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владимир Пешиков
|