Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 29,00g | Prot: 65,39g | Hh: 51,95g.
Aamiainen: Aldi Bacon, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Spiegelei. Päivällinen: Adozan Eiweiß 100, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Landliebe Joghurt Mild 3,8% Laktosefrei. Välipalat/Muut: Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teddyandrea
|