Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
40,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 20,05g | Prot: 54,44g | Hh: 112,97g.
Aamiainen: 香蕉, 西柚汁, 熱奶咖啡. Lounas: 蘋果, 雞胸肉, Emborg 椰菜花飯. Päivällinen: 蝦餅, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 雞翼（不吃皮）, 河粉. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|