Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
463 kcal
|
Rasva: 14,89g | Prot: 18,30g | Hh: 63,36g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sup Kentang, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Apollo Roka Wafer Ball. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Imro110699
|