Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 116,28g | Prot: 70,13g | Hh: 30,26g.
Aamiainen: Bacon, Avocado, Butter, Egg. Lounas: San Marino Soppressa Hot Salami, Woolworths Select Tasty Cheese, Olina's Just Sprouted Pepita Seed Crackers. Päivällinen: Quick beef mince yakisoba, San Marino Soppressa Hot Salami. Välipalat/Muut: Lindt Dark Chocolate 70%, Coffee, Bulla Thickened Cream, Schweppes Diet Indian Tonic Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|