Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 38,72g | Hh: 147,96g.
Lounas: Sate Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Royco Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Dadar, Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Välipalat/Muut: Cireng, Roti, Keripik Singkong. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desiindri
|