Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 59,39g | Hh: 180,36g.
Aamiainen: Nescau Nescau com Leite, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Empada Brasil Empada de Palmito, St. Marche Sanduiche Frango com Cream Cheese. Päivällinen: Couve Manteiga Crua, Tomates, Lucco Fit Crepioca de Frango. Välipalat/Muut: Bolo de Cenoura. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sil_greco
|