Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 52,30g | Prot: 120,88g | Hh: 89,05g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Кофе (из Молотых Зерен), Молком Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Кабачок. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Котлеты из куриного филе, Barilla Спагетти Отварные, Олейна Подсолнечное Масло. Päivällinen: Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный , Milford Подсластитель Жидкий, Родная Земля Йогурт Белый Термостатный. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|