Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 65,02g | Prot: 79,69g | Hh: 251,89g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Куриная Грудка, Гречка, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вареное Яйцо, Кофе, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Укроп, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Välipalat/Muut: Мороженое Пломбир, Магнит Банан, Вологодский Хлебокомбинат Кекс с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|