Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3317 kcal
|
Rasva: 109,41g | Prot: 125,48g | Hh: 340,69g.
Aamiainen: Tomaten, Edeka Hummus Pikant, REWE Avocado, Biobio Roggenvollkornbrot. Lounas: Brokkoli, Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Alpro Cooking Light, Basmati-Reis, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Rügenwalder Mühle Veganes Mett, Milram Frühlingsquark, Violife Vioblock, Biobio Roggenvollkornbrot. Päivällinen: Erdnüsse, Gouda, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen, Edeka Bio Finnisch Toasties, Paulaner Weißbier Naturtrüb. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|