Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 68,34g | Prot: 93,49g | Hh: 192,91g.
Aamiainen: Blaubeeren, Äpfel, Honig, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Eisbergsalat, Lisani Creme Leicht, Rote Paprika, Tomaten, Kaufland Granatapfelkerne, REWE Avocado, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Extra Natives Olivenöl, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gekochtes Ei. Päivällinen: Honig, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Bresso Leichtgenuss, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Välipalat/Muut: REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Zucker, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|