Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 74,95g | Prot: 178,07g | Hh: 191,54g.
Aamiainen: ВкусВилл Торт Муссовый «Тирамису», Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Atech Nutrition Creme Dessert, Ёбатон Jamy Pie Cherry. Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, ВкусВилл Окунь Филе на Коже, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Невская Сушка Сушки Народные Простые, ВкусВилл Гречка Зелёная. Päivällinen: Избенка Мороженое из Козьего Молока Пломбир, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Рузский Творог 5%, Индилайт Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|