Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 79,66g | Prot: 103,22g | Hh: 47,89g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Глобус Лосось Мурманский, Помидоры, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яйцо. Lounas: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Первая Свежесть Филе "Медальон". Päivällinen: Вареное Яйцо, Borealis Палтус Стейк. Välipalat/Muut: SOJ NUT BAR Орехи-Мёд-Гималайская Соль. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulka_net
|