Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 39,58g | Prot: 68,59g | Hh: 107,89g.
Aamiainen: Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Банан, Село Зеленое Творог 5%. Lounas: Пятерочка Черешня , Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Смак Хлеб Чусовской, Смак Хлеб Чусовской, Corona Extra Пиво, Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные, Марти Сельдь Слабосоленая. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Angelicos
|