Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
375 kcal
|
Rasva: 16,63g | Prot: 18,72g | Hh: 36,13g.
Aamiainen: Spiegelei, Omelett oder Rührei. Lounas: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Päivällinen: Putenschinken. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Irinuschk
|