Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 93,15g | Hh: 43,28g.
Aamiainen: Яичный Белок, Лосось M Budget, Рисовые Вафли Coop, Яичный Белок, Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый. Lounas: Жокей Кофе Молотый, Молоко без Лактозы Aha Migros, Моцарелла Fine Food Coop. Päivällinen: Яичный Белок. Välipalat/Muut: Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый, Голден Яблоко, Chiefs Milk Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|